Alcance o equilíbrio corpo-mente em casa com a plataforma despertar. Comece agora!
Descubra os benefícios da plataforma despertar
Desfrute de aulas online de yoga, nutrição e treino, além de materiais de apoio e acesso à comunidade. Transforme sua saúde e bem-estar em casa!
Aumento de força
Fortaleça-se para encarar desafios diários.
Aumento da Energia
Cuide do seu coração e tenha mais energia.
Redução do estresse
Encontre equilíbrio e tranquilidade na rotina.
Flexibilidade e equilíbrio
Movimentos fluidos para corpo e mente.
Tonificação muscular
Esculpa seu corpo e sinta-se confiante.
Alimentação saudável
Nutrição balanceada para uma vida plena.
sobre a plataforma despertar
Explore uma jornada completa de bem-estar com a Plataforma Despertar, um curso 100% online projetado para nutrir corpo e mente. Com aulas de nutrição, ioga, treinamento físico e exercícios focados, cada sessão é uma experiência única, adaptável à sua rotina. Aulas que vão direto ao ponto que assistirá em poucos minutos. São acessíveis a todos os níveis, promovendo uma evolução gradual. Além disso, você terá acesso a materiais de apoio, como e-books e planilhas, e à nossa comunidade no WhatsApp para suporte contínuo. Com aulas novas semanalmente durante 3 meses, nossa plataforma visa proporcionar qualidade de vida, saúde e bem-estar de forma acessível e conveniente. Junte-se a nós e comece sua jornada de transformação hoje mesmo!
nossos números
Nossos números falam por si: uma comunidade ativa, alto engajamento semanal e uma satisfação excepcional dos alunos. Junte-se a nós para uma jornada de sucesso!
Há mais de 10 anos de experiência combinada, nossas profissionais se uniram com o propósito de oferecer uma referência confiável para mulheres em busca de transformação e bem-estar duradouro.”
Mais do que números, são histórias de sucesso e transformação. Orgulhosamente, já ajudamos mais de 300 mulheres a alcançarem seus objetivos de saúde e bem-estar.”
Com 16 treinos e programas cuidadosamente elaborados, oferecemos uma abordagem holística para a saúde e o bem-estar, atendendo às necessidades diversas de nossas alunas.
Junte-se a centenas DE MULHERES FELIZES.
Junte-se a centenas de mulheres felizes que transformaram suas vidas conosco. Descubra o caminho para uma saúde plena e um bem-estar duradouro!
Depoimentos de transforção
Agradeço imensamente pelos ensinamentos e momentos compartilhados.
Obrigada 🙏"
Maria Eduarda